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Der Begriff Diät kommt von diaita (griech.) und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise. Diäten werden hauptsächlich aus zwei Gründen angewendet: 1. Als Reduktionsdiät oder als Diät zur Gewichtszunahme, 2. als Diät zur Krankheitsbehandlung.

Frank hat sich vorgenommen, diesen Sommer seinen im Fitness-Studio gestählten Körper zu präsentieren – ohne kleinen Bauch, der seiner Meinung nach die Optik stören würde. Seit einigen Wochen nimmt er mit beachtlichem Erfolg am Weight Watchers Programm teil. Es purzeln gut 2 – 3 Pfund in der Woche.

Jetzt dreht sich bei ihm die Ernährung maßgeblich um Punkte. Punkte für Essen, Punkte für Aktivitäten, Punkte zum Ansparen, Punkte zum schnelleren Abnehmen. Böse Zungen behaupten ja, der große Erfolg der Weight Watchers Diät basiere maßgeblich auf dem Punktezählen – die Abnahmewilligen kämen gar nicht mehr zum Essen. Das ist natürlich Unsinn: ab und zu knabbert er auch mal ein Möhrchen. 

Bei mir purzeln die Pfunde mittlerweile auch ohne wissenschaftlich fundierte Methode zur Gewichtsreduktion. Ich habe entweder keinen Appetit, bin zu schlapp zum Essen oder mag wegen Entzündungen im Mundraum nichts zu mir nehmen. Ich habe daher jetzt eine eiweißreiche Zusatznahrung mit hoher Energiedichte verschrieben bekommen.

Das ganze sieht so ein bisschen aus wie die kleinen Milchtüten, die man von Mutti in die Grundschule mitbekommen hat. Da ich mich bei der Ausstellung des Rezeptes nicht für eine Geschmacksrichtung entscheiden konnte (es gibt Vanille, Schokolade, Cappuccino, Multifrucht, Waldbeere und Nuss) habe ich die Mix-Packung bekommen. Und ich muss sagen: die Dinger schmecken gekühlt nicht so widerlich, wie man sich das vorstellen mag.

Aber ein wirklicher Genuss ist das auch nicht. Ich werde daher in den nächsten Tagen ein wenig mit den Fertiggetränken rum experimentieren. Der Geschmacksrichtung Cappuccino könnte man doch noch etwas Wodka zufügen und mit Sprüh-Sahne garnieren - voilà: ein White Russian. Oder Multifrucht (schmeckt genauso wie es sich anhört): ein wenig Rum, ein wenig Orangensaft und schon hat man einen Painkiller. Also seid gespannt auf die neuesten Rezeptideen.

PS. für alle die sich Fragen, wie es sonst so geht: die Leukozyten sind bei 2.3/nl, die Erythrozyten 3.3/pl, das Hämoglobin 7.0 g/dl, das Hämatokrit 20 %, die Thrombozyten 7/nl – aber die Hamstereizellen haben etwas gebracht: Neutrophilenzahl 1,88/nl. Die akute Immunschwäche besteht nicht mehr, ich darf wieder essen – wenn ich den mag.

Das Bild ‘Weight Watchers Makes Me Feel Better’ ist dem Flickr-Album von Sarahnaut entnommen und steht unter der Creative Commons Lizenz.